Asesoramiento nutricional
Desde Nutridiet te enseñamos a alimentarte bien. Las dietas personalizadas que realizamos se adaptan a ti y a tu estilo de vida.
Sé que cada vez más, llevamos ritmos de vida más estresantes donde en muchas ocasiones nos dejamos llevar por las prisas del día a día y es muy habitual que nuestros hábitos alimentarios seas principalmente perjudicados.
Desde mi clínica te proporcionaré herramientas necesarias para poder llevarlas a cabo en tu estilo de vida y ayudarte a realizar un cambio en la alimentación.
Beneficios de una alimentación saludable
Un estilo de vida, para que estés sano hoy y mañana.
Menor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el sobrepeso
Diabetes tipo 2, hipertensión, problemas cardiovasculares, incluso algunos tipos de cáncer.
Mejora el funcionamiento cerebral
Una alimentación adecuada no solo mejorará tu rendimiento cerebral, puede ayudarte a afrontar o prevenir algunas enfermedades.
Equilibrio físico
Una alimentación saludable te ayudará a encontrar el peso más adecuado para tu fisiología y edad.
Mayor felicidad
Si te encuentras más saludable, más atractivo, más atlético, más sano… ¿Cómo no vas a ser más feliz?
Mejora tu salud dental
Reducir el consumo de azúcares, aumentar la masticación y aumentar el consumo de magnesio y calcio te ayudarán a mantener esa sonrisa por más tiempo.
Mejora del sueño
La obesidad, el sobrepeso y, en general, una dieta poco saludable son factores que afectan en gran medida a las dificultades para conciliar el sueño. Una correcta alimentación te ayudará a dormir como los angelitos.
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